最近の公開ｶﾛﾘｰ
たんぱく質た0.4g脂質脂0.2g炭水化物炭2.2g食塩相当量塩2.50g | 12kcal |
たんぱく質た28.5g脂質脂7.5g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.30g | 170kcal |
ｻｲｸﾘﾝｸﾞ (22.5-25.6km/時) 83分 | |
Zwift - Carson -5 | -370kcal |
たんぱく質た21.8g脂質脂2.2g炭水化物炭5.1g食塩相当量塩0.35g | 127kcal |
たんぱく質た6.2g脂質脂1.2g炭水化物炭9.5g食塩相当量塩0.26g | 74kcal |
体操 (家で｡軽･中等度) 3分 | |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭5.5g食塩相当量塩1.00g | 7kcal |
たんぱく質た14.1g脂質脂7.6g炭水化物炭11.3g食塩相当量塩0.00g | 167kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭0.1g食塩相当量塩0.03g | 3kcal |
新着 ｶﾛﾘｰ辞書
たんぱく質た12.2g脂質脂1.8g炭水化物炭1.0g食塩相当量塩1.00g | 68kcal |
たんぱく質た1.0g脂質脂0.0g炭水化物炭8.7g食塩相当量塩0.04g | 39kcal |
たんぱく質た0.0g脂質脂1.2g炭水化物炭23.6g食塩相当量塩0.00g | 105kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.0g炭水化物炭15.0g食塩相当量塩0.00g | 63kcal |
たんぱく質た1.2g脂質脂0.1g炭水化物炭3.2g食塩相当量塩2.00g | 24kcal |