最近の公開ｶﾛﾘｰ
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭4.6g食塩相当量塩0.00g | 19kcal |
たんぱく質た0.8g脂質脂0.0g炭水化物炭19.6g食塩相当量塩0.20g | 80kcal |
たんぱく質た2.7g脂質脂10.7g炭水化物炭33.3g食塩相当量塩0.14g | 240kcal |
たんぱく質た4.2g脂質脂14.4g炭水化物炭40.2g食塩相当量塩0.57g | 303kcal |
体操 (家で｡軽･中等度) 3分 | |
たんぱく質た0.7g脂質脂0.1g炭水化物炭4.2g食塩相当量塩0.02g | 20kcal |
(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 生 180% たんぱく質た1.8g脂質脂0.2g炭水化物炭15.1g食塩相当量塩0.00g | 59kcal |
たんぱく質た0.5g脂質脂0.1g炭水化物炭5.2g食塩相当量塩0.06g | 18kcal |
<いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし 生 180% たんぱく質た3.2g脂質脂0.2g炭水化物炭31.1g食塩相当量塩0.00g | 106kcal |
たんぱく質た24.9g脂質脂21.3g炭水化物炭0.0g食塩相当量塩0.30g | 285kcal |
新着 ｶﾛﾘｰ辞書
たんぱく質た0.0g脂質脂0.0g炭水化物炭95.7g食塩相当量塩1.50g | 383kcal |
たんぱく質た3.5g脂質脂1.3g炭水化物炭29.1g食塩相当量塩0.90g | 143kcal |
たんぱく質た4.3g脂質脂5.0g炭水化物炭3.5g食塩相当量塩0.50g | 76kcal |
たんぱく質た250.0g脂質脂130.0g炭水化物炭24.0g食塩相当量塩13.00g | 2500kcal |
たんぱく質た4.1g脂質脂32.1g炭水化物炭20.3g食塩相当量塩0.14g | 386kcal |