最近の公開ｶﾛﾘｰ
歩く (4km/時) 30分 | |
ｻｲｸﾘﾝｸﾞ (22.5-25.6km/時) 124分 | |
Zwift - Torque Blast | -400kcal |
たんぱく質た3.3g脂質脂5.0g炭水化物炭30.9g食塩相当量塩0.20g | 182kcal |
たんぱく質た7.1g脂質脂3.8g炭水化物炭5.6g食塩相当量塩0.00g | 83kcal |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.0g炭水化物炭5.5g食塩相当量塩1.00g | 7kcal |
たんぱく質た5.6g脂質脂14.3g炭水化物炭45.9g食塩相当量塩0.84g | 335kcal |
たんぱく質た19.5g脂質脂6.5g炭水化物炭114.1g食塩相当量塩3.20g | 578kcal |
たんぱく質た1.8g脂質脂1.5g炭水化物炭11.8g食塩相当量塩1.20g | 68kcal |
歩く (4km/時) 30分 |
新着 ｶﾛﾘｰ辞書
たんぱく質た3.3g脂質脂5.0g炭水化物炭30.9g食塩相当量塩0.20g | 182kcal |
たんぱく質た5.6g脂質脂14.3g炭水化物炭45.9g食塩相当量塩0.84g | 335kcal |
たんぱく質た19.5g脂質脂6.5g炭水化物炭114.1g食塩相当量塩3.20g | 578kcal |
たんぱく質た3.7g脂質脂0.4g炭水化物炭86.8g食塩相当量塩0.00g | 366kcal |
たんぱく質た0.1g脂質脂0.3g炭水化物炭4.1g食塩相当量塩0.00g | 19kcal |